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◆実験対象◆ 被験者：高校２年生の運動部員８名（男子３名・女子５名）
◆実験日時◆ 平成１５年１０月
◆実験内容◆
以下のとおり実験を行う。
１）安静時の
血中乳酸濃度測定 |
２）主運動
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ
PMVⅡ |
３）５分安静 |
４）第２回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間安静
【安静群】 |
６）第３回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間運動
【運動群】 |
【備考】
２）主運動
・ＰＭＶⅡを利用し、40秒全力ペダリングを行う。
・負荷は“体重×0.075”kpとした。
３）５分間安静は、脚部で作られた乳酸が血液中に溶け込み、全身に乳酸が行き渡る時間を想定している。
５）１０分間安静【安静群】
・第２回目採取後、再びベッドで仰向け寝かせ、安静にさせる。
１０分間運動【運動群】
・トレッドミルを利用し、分速90m/minのスピードで歩かせる。
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◆実験結果と考察◆
このクラスの実験でも（平成15年度Ｗｸﾗｽ、平成15年度Mｸﾗｽ同様）、安静群（表-１・２）と運動群（表-３・４）の差がハッキリ出たと言え、今年度の３回の実験においては、昨年の失敗を十分クリアしたといえる。（我々自身を褒めている？）
ただ、昨年同様、安静時の血中乳酸濃度の値が非常に高い生徒がいたのが誤算であった。
しかし、欲しいﾃﾞｰﾀは運動後からの低下率であるので、被験者E君は理想のﾃﾞｰﾀを叩きだしたといえる。
今回の実験では、安静群においても非常に高い低下率を示した。（表-２参照）
といっても、被験者A君が驚異的な低下率を示したため、平均して40.6%の低下となった。
もし（実験に「もし」は不必要であるが）、被験者にA君が加わっていなければ、低下率は31%であった。
一方、それ以上に運動群が予想を上回る低下率を示した。
特に、被験者Hさんにおいては、平常時に近い値（2.4mmol）という数値が出たのは特筆すべきである。
彼女はﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ選手で、全国大会へも出場している。来年の大会で大い活躍して欲しい。（しっかりC-downをしてね！）
今回も、十分なﾃﾞｰﾀを得ることができた。
２年生であるので、来シーズンの更なる活躍を期待し、報告を終えます。
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図-１ 安静群の血中乳酸濃度の変化 図-２ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 安 静 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| A |
男 |
4.9 |
139 |
477 |
65 |
7.34 |
1.7 |
12.7 |
3.9 |
| B |
女 |
3.5 |
128 |
335 |
47 |
7.13 |
1.8 |
15.6 |
10.2 |
| C |
女 |
3.9 |
125 |
340 |
53 |
6.39 |
2.7 |
14.1 |
9.6 |
| D |
女 |
4.0 |
141 |
361 |
58 |
6.22 |
2.2 |
11.7 |
8.6 |
表-１ 安静群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| A |
男 |
100 |
747.1 |
229.4 |
30.7 |
69.3 |
| B |
女 |
100 |
866.7 |
566.7 |
65.4 |
34.6 |
| C |
女 |
100 |
522.2 |
355.6 |
68.1 |
31.9 |
| D |
女 |
100 |
531.8 |
390.9 |
73.5 |
26.5 |
| 平均 |
100 |
666.9 |
385.6 |
59.4 |
40.6 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-２ 安静群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 運 動 群 ■□■
| ■運動群■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| E |
男 |
4.3 |
152 |
437 |
58 |
7.53 |
9.2 |
10.1 |
4.9 |
| F |
男 |
4.4 |
174 |
495 |
58 |
8.53 |
2.6 |
14.3 |
9.8 |
| G |
女 |
3.7 |
131 |
310 |
50 |
6.20 |
1.8 |
8.7 |
3.6 |
| H |
女 |
3.9 |
124 |
335 |
53 |
6.32 |
1.1 |
8.9 |
2.4 |
表-３ 運動群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| E |
男 |
100 |
109.8 |
53.3 |
48.5 |
51.5 |
| F |
男 |
100 |
550.0 |
376.9 |
68.5 |
31.5 |
| G |
女 |
100 |
483.3 |
200.0 |
41.4 |
58.6 |
| H |
女 |
100 |
809.1 |
218.2 |
27.0 |
73.0 |
| 平均 |
100 |
488.1 |
212.1 |
46.3 |
53.7 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-４ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。 .
しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。
なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。
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