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◆実験対象◆ 被験者：高校２年生の運動部員８名（男子５名・女子３名）
◆実験日時◆ 平成１７年１０月
◆実験内容◆
以下のとおり実験を行う。
１）安静時の
血中乳酸濃度測定 |
２）主運動
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ
PMVⅡ |
３）５分安静 |
４）第２回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間安静
【安静群】 |
６）第３回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間運動
【運動群】 |
【備考】
２）主運動
・ＰＭＶⅡを利用し、40秒全力ペダリングを行う。
・負荷は“体重×0.075”kpとした。
３）５分間安静は、脚部で作られた乳酸が血液中に溶け込み、全身に乳酸が行き渡る時間を想定している。
５）１０分間安静【安静群】
・第２回目採取後、再びベッドで仰向け寝かせ、安静にさせる。
１０分間運動【運動群】
・トレッドミルを利用し、分速120m/min(7.2km/h)のスピードで８分間ランニングさせ、
続けて分速100m/min(6.0km/h)のスピードで２分間歩かせた。＜平成１６年度から＞
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◆実験結果◆
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図-１ 安静群の血中乳酸濃度の変化 図-２ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 安 静 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
対ﾋﾟｰｸ
ﾊﾟﾜｰ |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| A |
男 |
5.2 |
116 |
429 |
69.7 |
6.15 |
72.5 |
3.1 |
11.1 |
9.1 |
| B |
男 |
5.4 |
132 |
526 |
71.4 |
7.37 |
75.4 |
2.8 |
11.7 |
9.3 |
| C |
男 |
5.6 |
148 |
486 |
74.0 |
6.57 |
59.9 |
4.3 |
17.8 |
15.3 |
| D |
女 |
4.4 |
114 |
378 |
59.0 |
6.41 |
77.1 |
1.9 |
19.1 |
12.3 |
表-１ 安静群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| A |
男 |
100 |
358.1 |
293.5 |
82.0 |
18.0 |
| B |
男 |
100 |
417.9 |
332.1 |
79.5 |
20.5 |
| C |
男 |
100 |
414.0 |
355.8 |
86.0 |
14.0 |
| D |
女 |
100 |
1005.3 |
647.4 |
64.4 |
35.6 |
| 平均 |
100 |
548.8 |
407.2 |
78.0 |
22.0 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-２ 安静群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 運 動 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
対ﾋﾟｰｸ
ﾊﾟﾜｰ |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| E |
男 |
5.5 |
155 |
553 |
73 |
7.58 |
66.3 |
2.8 |
16.6 |
5.3 |
| F |
女 |
4.2 |
128 |
399 |
58 |
6.88 |
75.7 |
1.3 |
14.8 |
10.6 |
| G |
男 |
4.7 |
168 |
510 |
62 |
8.23 |
66.0 |
2.2 |
14.6 |
4.4 |
| H |
女 |
4.0 |
116 |
341 |
53.5 |
6.37 |
75.2 |
1.6 |
13.4 |
3.2 |
表-３ 運動群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| E |
男 |
100 |
592.9 |
189.3 |
31.9 |
68.1 |
| F |
女 |
100 |
1138.5 |
815.4 |
71.6 |
28.4 |
| G |
男 |
100 |
663.6 |
200.0 |
30.1 |
69.9 |
| H |
女 |
100 |
837.5 |
200.0 |
23.9 |
76.1 |
| 平均 |
100 |
808.1 |
351.2 |
39.4 |
60.6 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-４ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。 .
しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。
なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。
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