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◆実験対象◆ 被験者：高校２年生の運動部員８名（男子４名・女子４名）
◆実験日時◆ 平成１８年１０月
◆実験内容◆
以下のとおり実験を行う。
１）安静時の
血中乳酸濃度測定 |
２）主運動
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ
PMVⅡ |
３）５分安静 |
４）第２回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間安静
【安静群】 |
６）第３回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間運動
【運動群】 |
【備考】
２）主運動
・ＰＭＶⅡを利用し、40秒全力ペダリングを行う。
・負荷は“体重×0.075”kpとした。
３）５分間安静は、脚部で作られた乳酸が血液中に溶け込み、全身に乳酸が行き渡る時間を想定している。
５）１０分間安静【安静群】
・第２回目採取後、再びベッドで仰向け寝かせ、安静にさせる。
１０分間運動【運動群】
・トレッドミルを利用し、分速120m/min(7.2km/h)のスピードで８分間ランニングさせ、
続けて分速100m/min(6.0km/h)のスピードで２分間歩かせた。＜平成１６年度から＞
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◆実験結果◆
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図-１ 安静群の血中乳酸濃度の変化 図-２ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 安 静 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
対ﾋﾟｰｸ
ﾊﾟﾜｰ |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| A |
女 |
3.8 |
129 |
350 |
51.2 |
6.84 |
72.9 |
2.1 |
12.2 |
8.7 |
| B |
女 |
4.1 |
128 |
394 |
54.0 |
7.30 |
76.5 |
4.7 |
15.3 |
12.3 |
| C |
男 |
4.3 |
167 |
521 |
70.7 |
7.37 |
74.2 |
|
15.7 |
12.3 |
| D |
男 |
5.3 |
150 |
595 |
71.3 |
8.35 |
76.1 |
2.4 |
12.6 |
10.1 |
表-１ 安静群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| A |
女 |
100 |
581.0 |
414.3 |
71.3 |
28.7 |
| B |
女 |
100 |
325.5 |
261.7 |
80.4 |
19.6 |
| C |
男 |
100 |
|
|
78.3 |
21.7 |
| D |
男 |
100 |
525.0 |
420.8 |
80.2 |
19.8 |
| 平均 |
100 |
477.2 |
365.6 |
77.6 |
22.4 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-２ 安静群の血中乳酸濃度の変化
|
■□■ 運 動 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
対ﾋﾟｰｸ
ﾊﾟﾜｰ |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| E |
男 |
4.3 |
152 |
483 |
56.8 |
8.50 |
75.2 |
2.8 |
15.8 |
7.7 |
| F |
女 |
3.7 |
126 |
358 |
49.8 |
7.20 |
78.1 |
4.9 |
17.8 |
8.2 |
| G |
女 |
4.4 |
129 |
434 |
59.0 |
7.36 |
77.7 |
9.4 |
15.4 |
4.4 |
| H |
男 |
4.6 |
148 |
501 |
61.5 |
8.15 |
75.2 |
2.9 |
16.6 |
7.8 |
表-３ 運動群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| E |
男 |
100 |
564.3 |
275.0 |
48.7 |
51.3 |
| F |
女 |
100 |
363.3 |
167.3 |
46.1 |
53.9 |
| G |
女 |
100 |
163.8 |
46.8 |
28.6 |
71.4 |
| H |
男 |
100 |
572.4 |
269.0 |
47.0 |
53.0 |
| 平均 |
100 |
415.9 |
189.5 |
42.6 |
57.4 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-４ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。 .
しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。
なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。
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