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◆実験対象◆ 被験者：高校３年生の運動部員８名（男子４名・女子４名）
◆実験日時◆ 平成１８年１０月
◆実験内容◆
以下のとおり実験を行う。
１）安静時の
血中乳酸濃度測定 |
２）主運動
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ
PMVⅡ |
３）５分安静 |
４）第２回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間安静
【安静群】 |
６）第３回目の
血中乳酸濃度測定 |
５）１０分間運動
【運動群】 |
【備考】
２）主運動
・ＰＭＶⅡを利用し、40秒全力ペダリングを行う。
・負荷は“体重×0.075”kpとした。
３）５分間安静は、脚部で作られた乳酸が血液中に溶け込み、全身に乳酸が行き渡る時間を想定している。
５）１０分間安静【安静群】
・第２回目採取後、再びベッドで仰向け寝かせ、安静にさせる。
１０分間運動【運動群】
・トレッドミルを利用し、分速120m/min(7.2km/h)のスピードで８分間ランニングさせ、
続けて分速100m/min(6.0km/h)のスピードで２分間歩かせた。＜平成１６年度から＞
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◆実験結果◆
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図-１ 安静群の血中乳酸濃度の変化 図-２ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 安 静 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
対ﾋﾟｰｸ
ﾊﾟﾜｰ |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| A |
男 |
4.5 |
162 |
494 |
60.0 |
8.23 |
69.2 |
2.2 |
14.0 |
12.0 |
| B |
男 |
4.5 |
152 |
496 |
60.6 |
8.18 |
74.2 |
1.8 |
14.9 |
13.0 |
| C |
女 |
3.4 |
116 |
310 |
46.0 |
6.74 |
80.5 |
2.0 |
12.1 |
9.3 |
| D |
女 |
4.7 |
111 |
389 |
62.9 |
6.18 |
76.1 |
2.3 |
13.6 |
12.8 |
表-１ 安静群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| A |
男 |
100 |
636.4 |
545.5 |
85.7 |
14.3 |
| B |
男 |
100 |
827.8 |
722.2 |
87.2 |
12.8 |
| C |
女 |
100 |
605.0 |
465.0 |
76.9 |
23.1 |
| D |
女 |
100 |
591.3 |
556.5 |
94.1 |
5.9 |
| 平均 |
100 |
665.1 |
572.3 |
86.0 |
14.0 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-２ 安静群の血中乳酸濃度の変化
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■□■ 運 動 群 ■□■
| ■各種測定結果■ |
| 被験者 |
40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMVⅡ） |
血中乳酸濃度(mmol) |
負荷
kp |
ﾋﾟｰｸ
回転数 |
W
仕事量 |
体重
kg |
W/kg |
対ﾋﾟｰｸ
ﾊﾟﾜｰ |
安静時 |
運動後
5分 |
運動後
15分 |
| E |
女 |
3.9 |
134 |
381 |
52.0 |
7.33 |
74.7 |
2.6 |
12.3 |
8.9 |
| F |
男 |
4.5 |
158 |
547 |
60.0 |
9.12 |
78.7 |
2.8 |
15.2 |
7.2 |
| G |
男 |
4.7 |
145 |
538 |
63.0 |
8.54 |
80.5 |
1.9 |
16.6 |
7.4 |
| H |
女 |
4.2 |
119 |
371 |
56.0 |
6.63 |
75.8 |
2.4 |
14.8 |
9.4 |
表-３ 運動群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度
| ■血中乳酸濃度の変化■ |
| 被験者 |
安静 |
安静→５分 |
安静→１５分 |
5分→15分 |
低下率(%) |
| E |
女 |
100 |
473.1 |
342.3 |
72.4 |
27.6 |
| F |
男 |
100 |
542.9 |
257.1 |
47.4 |
52.6 |
| G |
男 |
100 |
873.7 |
389.5 |
44.6 |
55.4 |
| H |
女 |
100 |
616.7 |
391.7 |
63.5 |
36.5 |
| 平均 |
100 |
626.6 |
345.1 |
57.0 |
43.0 |
【備考】
１）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を100とした場合の
変化を表しています。
２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 |
表-４ 運動群の血中乳酸濃度の変化
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注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。 .
しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。
なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。
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