◆実験対象◆　被験者：高校３年生の運動部員８名（男子４名・女子４名） ◆実験日時◆　平成１９年５月 ◆実験内容◆ 　　以下のとおり実験を行う。 １）安静時の 血中乳酸濃度測定 ２）主運動 40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ PMV�U ３）５分安静 ４）第２回目の 血中乳酸濃度測定 ５）１０分間安静 　　【安静群】 ６）第３回目の 血中乳酸濃度測定 ５）１０分間運動 　　【運動群】 　　【備考】 　　　２）主運動 　　　　　　・ＰＭＶ�Uを利用し、40秒全力ペダリングを行う。 　　　　　　・負荷は“体重×0.075”kpとした。 　　　３）５分間安静は、脚部で作られた乳酸が血液中に溶け込み、全身に乳酸が行き渡る時間を想定している。 　　　５）１０分間安静【安静群】 　　　　　　・第２回目採取後、再びベッドで仰向け寝かせ、安静にさせる。 　　　　　１０分間運動【運動群】 　　　　　　・トレッドミルを利用し、分速120m/min(7.2km/h)のスピードで８分間ランニングさせ、 　　　　　　　続けて分速100m/min(6.0km/h)のスピードで２分間歩かせた。＜平成１６年度から＞

◆実験結果◆

図-１　安静群の血中乳酸濃度の変化　　　　　　　　　　　　　　　　　　図-２　運動群の血中乳酸濃度の変化

■□■　安 静 群　■□■ ■各種測定結果■ 被験者 40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMV�U） 血中乳酸濃度(mmol) 負荷 kp ﾋﾟｰｸ 回転数 W 仕事量 W/kg 対ﾋﾟｰｸ ﾊﾟﾜｰ 安静時 運動後 5分 運動後 15分 A 男 5.1 151 606 8.89 80.2 2.2 14.0 13.3 B 男 5.0 160 582 8.53 74.2 2.6 16.3 15.3 C 女 3.9 122 361 7.02 77.4 5.0 11.9 11.2 D 女 4.2 119 404 7.28 82.2 2.3 17.8 17.3 表-１　安静群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度 ■血中乳酸濃度の変化■ 被験者 安静 安静→５分 安静→１５分 5分→15分 低下率(%) A 男 1 6.4 6.0 95.0 5.0 B 男 1 6.3 5.9 93.9 6.1 C 女 1 2.4 2.2 94.1 5.9 D 女 1 7.7 7.5 97.2 2.8 平均 1 5.7 5.4 95.0 5.0 【備考】 １）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を1とした場合の 　　変化を表しています。 ２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 表-２　安静群の血中乳酸濃度の変化

■□■　運 動 群　■□■ ■各種測定結果■ 被験者 40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMV�U） 血中乳酸濃度(mmol) 負荷 kp ﾋﾟｰｸ 回転数 W 仕事量 W/kg 対ﾋﾟｰｸ ﾊﾟﾜｰ 安静時 運動後 5分 運動後 15分 E 男 5.6 136 576 7.73 77.5 1.9 13.8 7.1 F 男 4.4 132 447 7.61 78.2 1.9 16.7 6.2 G 女 3.4 121 332 7.15 80.0 2.4 14.7 7.9 H 女 4.5 109 388 6.49 80.6 3.2 18.6 5.3 表-３　運動群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度 ■血中乳酸濃度の変化■ 被験者 安静 安静→５分 安静→１５分 5分→15分 低下率(%) E 男 1 7.7 3.9 51.4 48.6 F 男 1 8.8 3.3 37.1 62.9 G 女 1 6.1 1.7 53.7 46.3 H 女 1 5.8 3.0 28.5 71.5 平均 1 7.1 345.1 42.7 57.3 【備考】 １）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を1とした場合の 　　変化を表しています。 ２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 表-４　運動群の血中乳酸濃度の変化

注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。　　　　　　　　　. しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。 　　なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。　　 Copyright (C) Koji Yamamoto 2003-2007 All Rights Reserved.

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