◆実験対象◆　被験者：高校２年生の運動部員８名（男子４名・女子４名） ◆実験日時◆　平成２０年５月 ◆実験内容◆ 　　以下のとおり実験を行う。 １）安静時の 血中乳酸濃度測定 ２）主運動 40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ PMV�U ３）５分安静 ４）第２回目の 血中乳酸濃度測定 ５）１０分間安静 　　【安静群】 ６）第３回目の 血中乳酸濃度測定 ５）１０分間運動 　　【運動群】 　　【備考】 　　　２）主運動 　　　　　　・ＰＭＶ�Uを利用し、40秒全力ペダリングを行う。 　　　　　　・負荷は“体重×0.075”kpとした。 　　　３）５分間安静は、脚部で作られた乳酸が血液中に溶け込み、全身に乳酸が行き渡る時間を想定している。 　　　５）１０分間安静【安静群】 　　　　　　・第２回目採取後、再びベッドで仰向け寝かせ、安静にさせる。 　　　　　１０分間運動【運動群】 　　　　　　・トレッドミルを利用し、分速120m/min(7.2km/h)のスピードで８分間ランニングさせ、 　　　　　　　続けて分速100m/min(6.0km/h)のスピードで２分間歩かせた。＜平成１６年度から＞

◆実験結果◆

図-１　安静群の血中乳酸濃度の変化　　　　　　　　　　　　　　図-２　運動群の血中乳酸濃度の変化

■□■　安 静 群　■□■ ■各種測定結果■ 被験者 40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMV�U） 血中乳酸濃度(mmol) 負荷 kp ﾋﾟｰｸ 回転数 W 仕事量 W/kg 対ﾋﾟｰｸ ﾊﾟﾜｰ 安静時 運動後 5分 運動後 15分 A 女 4.0 113 348 6.33 78.9 0.8 9.9 9.7 B 女 4.2 123 364 6.50 71.7 1.9 14.9 8.1 C 男 4.5 138 473 7.83 77.5 1.7 13.6 15.1 D 男 4.5 133 443 7.32 75.4 2.0 11.7 10.7 表-１　安静群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度 ■血中乳酸濃度の変化■ 被験者 安静 安静→５分 安静→１５分 5分→15分 低下率(%) A 女 1 12.4 12.1 98.0 2.0 B 女 1 7.8 4.3 54.4 45.6 C 男 1 8.0 8.9 111.0 -11.0 D 男 1 5.9 5.4 91.5 8.5 平均 1 8.5 7.7 89.9 10.1 【備考】 １）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を1とした場合の 　　変化を表しています。 ２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 表-２　安静群の血中乳酸濃度の変化

■□■　運 動 群　■□■ ■各種測定結果■ 被験者 40秒ｽﾌﾟﾘﾝﾄ（PMV�U） 血中乳酸濃度(mmol) 負荷 kp ﾋﾟｰｸ 回転数 W 仕事量 W/kg 対ﾋﾟｰｸ ﾊﾟﾜｰ 安静時 運動後 5分 運動後 15分 E 男 5.5 162 597 8.12 68.3 2.1 14.2 4.1 F 男 4.6 152 513 8.41 74.7 2.7 13.8 7.8 G 女 4.0 109 339 6.21 79.5 3.3 10.3 4.3 H 女 4.0 115 333 6.17 74.0 1.2 9.0 4.6 表-３　運動群の40秒全力ペダリングの結果と血中乳酸濃度 ■血中乳酸濃度の変化■ 被験者 安静 安静→５分 安静→１５分 5分→15分 低下率(%) E 男 1 6.8 2.0 28.9 71.1 F 男 1 5.1 2.9 56.5 43.5 G 女 1 3.1 1.3 41.7 58.3 H 女 1 7.5 3.8 51.1 48.9 平均 1 5.6 2.5 44.4 55.6 【備考】 １）『安静→5分』『安静→15分』は、安静時の血中乳酸濃度を1とした場合の 　　変化を表しています。 ２）『5分→15分』は、5分時の血中乳酸濃度を100とした場合の変化を表しています。 表-４　運動群の血中乳酸濃度の変化

注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。　　　　　　　　　. しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。 　　なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。　　 Copyright (C) Koji Yamamoto 2003-2008 All Rights Reserved.

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