外側広筋(大腿四頭筋)の筋線維組成


◆実験対象◆ 被験者:高校2年生の運動部員40名(男子21名・女子19名)

◆実験日時◆ 平成16年5〜6月(2班に別れての実施)



例えば、50m走8.0秒12分間走2800mの選手がいたとします。

その50m走・12分間走のスピードをそれぞれ秒速にします
50m÷8.0秒=
6.25m/秒  ・・・・・・a
2800m÷720秒=
3.89m/秒  ・・・・b


公式にあてはめます(a/b)
a/b=6.25/3.89=
1.61 ・・・・・・・・c

公式にあてはめます(69.8×c−59.8=
FT線維%
69.8×1.61−59.8=
52.6

よってこの選手の外側広筋の筋線維は
FT線維(速筋)52.6% ST線維(遅筋)47.4%
となります


■□■ 男子の結果 ■□■
所属クラブ 50m走 12分間走 a b c %FT線維 %ST線維 所属クラブ
サッカー 7.3 3500 6.85 4.86 1.41 38.5 61.5 サッカー
サッカー 7.2 2840 6.94 3.94 1.76 63.1 36.9 サッカー
野球 6.8 3020 7.35 4.19 1.75 62.6 37.4 野球
バスケットボール 7.0 3140 7.14 4.36 1.64 54.5 45.5 バスケットボール
野球 6.9 3060 7.25 4.25 1.71 59.2 40.8 野球
野球 7.2 3100 6.94 4.31 1.61 52.8 47.2 野球
野球 6.8 3000 7.35 4.17 1.76 63.4 36.6 野球
野球 6.8 2840 7.35 3.94 1.86 70.3 29.7 野球
野球 7.0 3160 7.14 4.39 1.63 53.8 46.2 野球
野球 7.7 2840 6.49 3.94 1.65 55.1 44.9 野球
野球 6.9 3260 7.25 4.53 1.60 51.9 48.1 野球
野球 6.7 2895 7.46 4.02 1.86 69.7 30.3 野球
野球 6.3 2850 7.94 3.96 2.01 80.1 19.9 野球
野球 6.9 3070 7.25 4.26 1.70 58.8 41.2 野球
野球 7.0 2990 7.14 4.15 1.72 60.3 39.7 野球
野球 7.2 3125 6.94 4.34 1.60 51.9 48.1 野球
野球 7.5 3260 6.67 4.53 1.47 43.0 57.0 野球
サッカー 7.0 3530 7.14 4.90 1.46 41.9 58.1 サッカー
陸上(長距離) 7.5 3665 6.67 5.09 1.31 31.6 68.4 陸上(長距離)
サッカー 7.6 2970 6.58 4.13 1.59 51.5 48.5 サッカー
. 7.07 3105.8 . . . 55.7 44.3 .

■□■ 女子の結果 ■□■
所属クラブ 50m走 12分間走 a b c %FT線維 %ST線維 所属クラブ
硬式テニス 8.3 2740 6.02 3.81 1.58 50.7 49.3 硬式テニス
ソフトボール 8.7 2170 5.75 3.01 1.91 73.3 26.7 ソフトボール
水泳 8.4 2880 5.95 4.00 1.49 44.1 55.9 水泳
陸上(長距離) 8.4 3360 5.95 4.67 1.28 29.2 70.8 陸上(長距離)
陸上(短距離) 7.6 2820 6.58 3.92 1.68 57.4 42.6 陸上(短距離)
ソフトボール 8.7 2620 5.75 3.64 1.58 50.4 49.6 ソフトボール
硬式テニス 8.5 2800 5.88 3.89 1.51 45.8 54.2 硬式テニス
陸上(長距離) 8.6 3300 5.81 4.58 1.27 28.7 71.3 陸上(長距離)
軟式テニス 8.0 2220 6.25 3.08 2.03 81.7 18.3 軟式テニス
陸上(跳躍) 7.4 2470 6.76 3.43 1.97 77.7 22.3 陸上(跳躍)
陸上(長距離) 8.3 3395 6.02 4.72 1.28 29.4 70.6 陸上(長距離)
ソフトボール 8.3 2750 6.02 3.82 1.58 50.3 49.7 ソフトボール
バスケットボール 8.3 2820 6.02 3.92 1.54 47.6 52.4 バスケットボール
バスケットボール 8.5 2720 5.88 3.78 1.56 48.9 51.1 バスケットボール
. 8.29 2831.0 . . . 51.1 48.9 .

■□■ 陸上競技部 女子長距離の結果 ■□■
所属クラブ 50m走 12分間走 a b c %FT線維 %ST線維 所属クラブ
陸上(長距離) 8.4 3360 5.95 4.67 1.28 29.2 70.8 陸上(長距離)
陸上(長距離) 8.6 3300 5.81 4.58 1.27 28.7 71.3 陸上(長距離)
陸上(長距離) 8.3 3395 6.02 4.72 1.28 29.4 70.6 陸上(長距離)
≪考察≫
この2年生女子3人は、一人は女子3000mで近畿大会出場、もう一人は女子3000m競歩で近畿大会5位、残るひとりは女子1500m、3000mで大阪大会決勝進出という比較的レベルの高い競技成績を持っています。2年生ながら頑張っている3人ですが、筋線維組成をみてみると、3人ともがST線維70%という結果を残しました。もちろん、長距離を続けていく上でST(遅筋)線維が70〜80%の範囲内にあるというのは、理想的な筋組成であるといます。来年の成長が楽しみです。
2年前の結果においても、近畿大会へ出場している女子選手も同じような筋組成であったことを付け加えておく。

注意:本校の実験は、(財)スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。         .
しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。
    なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。   

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