![]() あなたは桜宮高校の「常歩」に興味を持たれた 昨日は 人、本日は 人の方にご来場いただいています。ありがとうございます。 |
哲ちゃん幸ちゃんの 運動生理学 Last Update 2009/06/28 |
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桜宮高校公式ホームページ ■常歩とは 身体の左右に軸を感じ、無駄のない、力感のない、効率的な身体操作が『常歩(なみあし)』です。あらゆるスポーツ種目で実践できる動作です。 ■常歩の取り組み 小田伸午先生(京都大学)、木寺英史先生(久留米高専)、小山田良治先生(五体治療院)はじめ、常歩研究会の皆様にご指導頂き、平成15年から取り組んでいます。 ■常歩練習方法 |- 腰割り |- 壁押し補強 ■過去の成績 |- 平成20年(2008年) |- 平成19年(2007年)
■ニ軸動作入門 〜押す動作と引く動作〜 平成16年度 専門科(体育科・スポーツ健康科学科)特別講座 ■ニ軸動作講習会 〜常歩(なみあし)〜 「地面を蹴らない走り・踏ん張らない走り」
股関節セラピー 著者:安心編集部 出版社:マキノ出版 陸上競技部の腰割りが 紹介されています |
【平成21年 主要トラック競技会予定】
![]() 平成21年6月25〜28・広島県 ビックアーチ 女子三段跳 9位(12m33) 詳しくは ココ 卒業生も男子砲丸投で日本選手権に出場しています。 「サッカー選手なら知っておきたいからだのこと」のコラムで 砲丸投における股関節の外旋について書かせていただきました。 そのページに載っている選手が、大学へ進学後、記録をグングン伸ばし 関西インカレ優勝、そして日本選手権へも出場しています。(13位) 第62回全国高校陸上競技対校選手権大会 近畿地区予選会 平成21年6月18〜21日・奈良県 鴻ノ池陸上競技場 男子3000mSC 7位(9’22”24) 詳しくは ココ 多くのご声援、ありがとうございました 第62回 大阪高等学校陸上競技対校選手権大会 平成21年5月29〜31日・長居第2陸上競技場 男子3000mSC 3位(9’24”11) 男子5000mW 3位(24’08”04) 女子走幅跳 2位(5m73) 第62回 大阪高等学校陸上競技対校選手権大会 地区予選会(1・2地区) 【予選突破種目】 400m 800m 1500m 5000m 5000mW 110mH 400mH 3000mSC 4×100mR 4×400mR 走高跳 走幅跳 三段跳 200m 400m 800m 1500m 3000m 3000mW 400mH 4×100mR 4×400mR 走高跳 走幅跳 砲丸投 やり投 |
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