あなたは桜宮高校の「常歩」に興味を持たれた人目のお客さまです。 昨日は 人、本日は 人の方にご来場いただいています。ありがとうございます。		哲ちゃん幸ちゃんの 運動生理学 Last Update 2008/06/21
■常歩とは 身体の左右に軸を感じ、無駄のない、力感のない、効率的な身体操作が『常歩（なみあし）』です。あらゆるスポーツ種目で実践できる動作です。 ■常歩の取り組み 小田伸午先生（京都大学）、木寺英史先生（久留米高専）、小山田良治先生（五体治療院）はじめ、常歩研究会の皆様にご指導頂き、平成15年から取り組んでいます。 ■常歩練習方法 　｜-　腰割り 　｜-　壁押し補強 ■過去の成績 　｜-　平成１９年（2007年） ★☆★　参考ページ　★☆★ ■ニ軸動作入門 〜押す動作と引く動作〜 平成16年度　専門科（体育科・ｽﾎﾟｰﾂ健康科学科）特別講座 ■ニ軸動作講習会 〜常歩（なみあし）〜 「地面を蹴らない走り・踏ん張らない走り」 常歩研究会公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ 股関節セラピー 著者：安心編集部 出版社：マキノ出版 陸上競技部の腰割りが 紹介されています	■このページは、大阪市立桜宮高等学校・陸上競技部が目指している“理想的な身体操作・常歩（なみあし）”の実践報告ページです。速く走る、高く遠くへ跳ぶ、遠くへ投げるために、楽しみながら取り組んでいます。すべては試行錯誤を繰り返し、結果が出たものもあれば、まだ芽が出ないものも含まれます。このページで紹介しているものがすべてではありませんが、常歩に興味のある方には是非、実践していただければと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【顧問　山本幸治】 【平成20年度の競技予定】 日　程 大　会　名 競　技　場 5/4〜5 第６１回大阪Ｉ・Ｈ地区選考会（１・２地区） 万博 5/10 IAAF JPAN GRAND PRIX in Osaka 2008 IAAF WORLD ATHLETICS DAY 長居 5/30〜6/1 第６１回大阪Ｉ・Ｈ 長居第２ 6/19〜22 第６１回全国Ｉ・Ｈ近畿地区予選会 和歌山県・紀三井寺 6/28〜29 第７６回大阪陸上競技選手権大会　 長居 7/21〜22 第６３回大阪高校総体地区予選会（１・２地区） 万博 8/22〜24 第６３回大阪高校総体 長居第2 全国高等学校陸上競技選手権大会 近畿地区予選会 （６月１９〜２２日　和歌山県・紀三井寺陸上競技場） 女子走幅跳　９位（５ｍ５６） 男子3000mSC　予選落ち ご声援、ありがとうございました。 詳しい結果はこちらから 大阪高等学校陸上競技選手権大会 （全国インターハイ大阪府予選会） ５月３０〜３１日・６月１日　長居第二陸上競技場 詳しい結果はこちらから 女子走幅跳　３位（５ｍ５６） 男子3000mSC　６位（9'33"05） 以上、２種目で近畿大会へ出場します。 女子3000mW ７位　　女子4×400mR ７位　男子三段跳　９位 大阪陸上競技カーニバル 女子走幅跳　優勝 ５ｍ４５ 常歩（なみあし）に関する本が新しく出版されました。今回も、陸上競技のみならず、サッカー、野球、バレーボール、スキーの常歩も味わえます。 運動科学（実践編） 著者：小田伸午 出版社：丸善 第１章　動作を通じ、考える 第２章　動作の実践に向けて 第３章　数値に表せる力 　　　　　感覚でしかわからない力 第４章　バスケットボールの 　　　　　二軸動作の指導 第５章　陸上競技の二軸動作指導 第６章　ドラムの実践と研究 第７章　スポーツシューズの機能 常歩（なみあし）式 スポーツ上達法 著者：常歩研究会・小田伸午 出版社：スキージャーナル 第１章　常歩の発見 第２章　常歩とは何か 第３章　常歩習得法 第４章　常歩実践レポート（１） 　　　　　バレーボール編 第５章　常歩実践レポート（２） 　　　　　スキー編
スポーツ選手なら知っておきたい 「からだ」のこと 　　小田　伸午 先生・著 運動科学 　アスリートのサイエンス 　　小田　伸午 先生・著 本当のナンバ　常歩（なみあし） 　　木寺　英史 先生・著　 剣士選手なら知っておきたい 「からだ」のこと 　　木寺　英史 先生・著 サッカー選手なら知っておきたい 「からだ」のこと 　　中村泰介 先生・　河端隆志　先生 小田伸午　先生　著 実践常歩（なみあし）剣道 　　木寺　英史 先生・著

このページは、平成１９年　５月にまとめたものです。時間とともに、変化することが多々ありますのでご注意下さい。
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