◆実験対象◆　被験者：高校２年生の運動部員４名（男子２名・女子２名） ◆実験日時◆　平成１９年　６月 ◆実験内容◆ 　トレッドミル、エアロバイク７５ＸＬ�U（コンビ）を利用した漸増運動負荷テストを行い、呼気ガス分析を行う。 　　【測定項目】　★酸素摂取量（VO2)　　★二酸化炭素排出量(VCO2)　　★換気量(VE)　　★心拍数(HR) 　　　　　　　　　　　　・最大酸素摂取量(VO2max ； VO2から）　　 ・呼吸商（VO2とVCO2から） 　　【プロトコル】 トレッドミルを利用した漸増運動負荷テストのプロトコル バイクを利用した漸増運動負荷テストのプロトコル 運動開始 ﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞ （m/min） 勾配％ 男 女 男女 〜１分 230 180 ２％ 〜２分 〜３分 230 180 ４％ 〜４分 〜５分 240 190 ４％ 〜６分 250 200 ４％ 〜７分 260 210 ４％ 〜８分 270 220 ４％ 〜９分 280 230 ４％ 〜１０分 290 240 ４％ 〜１１分 300 250 ４％ 〜１２分 310 260 ４％ 以降は１分毎10m/minずつ増加させる 運動開始 運動負荷 〜７分００秒 240W 〜３０秒 45W 〜７分３０秒 255W 〜１分００秒 60W 〜８分００秒 270W 〜１分３０秒 75W 〜８分３０秒 285W 〜２分００秒 90W 〜９分００秒 300W 〜２分３０秒 105W 〜９分３０秒 〜３分００秒 120W 〜１０分００秒 〜３分３０秒 135W 〜１０分３０秒 〜４分００秒 150W 〜１１分００秒 〜４分３０秒 165W 〜１１分３０秒 〜５分００秒 180W 〜１２分００秒 〜５分３０秒 195W 〜１２分３０秒 〜６分００秒 210W 〜１３分００秒 〜６分３０秒 225W ＊平成１６年度からプロトコルを変えています。 ペダリングのスピード（回転数）は、 毎分60〜70回の間で行った

◆実験結果◆ ●酸素摂取量（ＶＯ２）と心拍数の関係● 運動時間 （sec） VO2/W （ml/kg） HR （1min） 30 34.2 115 60 52.2 129 90 57.6 132 120 58.4 134 150 63.6 143 180 67.4 157 210 69.6 160 240 70.4 161 270 72.2 163 300 72.3 166 330 74.1 167 360 76.4 171 390 74.6 171 420 79.3 171 450 80.7 172 480 82.9 170 510 83.2 176 　【 被 験 者 】　高校３年生　女子 　【実験機器】 　エアロバイク 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　図−１　酸素摂取量と心拍数の関係 ●酸素摂取量（ＶＯ２）と二酸化炭素排出量の関係・呼吸商● 運動時間 (sec) VO2 (L/min) VCO2 (L/min) 呼吸商 Ｒ 30 0.89 0.88 0.98 60 2.01 1.86 0.92 90 3.08 2.66 0.86 120 3.39 3.12 0.92 150 3.44 3.23 0.94 180 3.75 3.51 0.94 210 3.97 3.81 0.96 240 4.10 3.98 0.97 270 4.15 4.12 0.99 300 4.25 4.24 1.00 330 4.26 4.25 1.00 360 4.37 4.40 1.01 390 4.50 4.60 1.02 420 4.39 4.49 1.02 450 4.67 4.86 1.04 480 4.75 5.09 1.07 510 4.88 5.48 1.12 540 4.90 5.59 1.14 570 4.96 5.59 1.13 600 5.02 5.80 1.15 　【 被 験 者 】　高校３年生　男子 　【実験機器】 　トレッドミル 　 　　　　　　　　　　　　　　図−２　酸素摂取量と二酸化炭素排出量の関係

注意：本校の実験は、（財）スポーツ医・科学研究所からのアドバイスや、関係出版物を参考に行っております。　　　　　　　　　. しかし、哲ちゃん・幸ちゃんが行っている実験ですので、方法等に問題があるかも知れませんのでご了承ください。 　　　　なお、本実験で得たデータは生データです。無断転写等はご遠慮下さい。お問い合わせは、掲示板でお願いします。　　 Copyright (C) Koji Yamamoto 2003-2008 All Rights Reserved..

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